❄️겨울은 기온이 낮기때문에, 몸을 떠는 경우가 많습니다 ❄️

이것은 우리 신체의 체온을 올리기 위한 본능적인 행동인데요

  기온이 내려간 상태에서 운동을 할 경우 몸이 열을 내기 위해 

🔥 칼로리 소모량을 늘려준다는사실!! 🔥

    때문에 겨울은 다이어트에 좋은 계절이라고 할수있습니다😄

올겨울 아르디엠과 함께 다이어트해요💪💪

참여방법은 ⬇️⬇️⬇️ 
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 설문지만 작성해도 작심세달이!

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